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  • 如何正确处理冲突和愤怒情绪
    [ 编辑:高雁鸣 | 时间:2019-02-23 21:50:28 | 浏览:10次 ]
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    竟彩足球胜平负13168 www.zkenp.tw 很多孩子非常自信,他们也擅长在公开场合积极表现,并恰如其分地展现自己的能力。但是,他们容易发脾气,面对冲突要么回避,要么采取极端方式,这是我在亲子课堂中遇到的很普遍的一个问题。

     

    在我的课堂上,有很多宝宝是那种十分讨人喜欢、一看就是小甜心的孩子。他们的嘴巴特别甜,也总是开心不已,就像小天使一 样。但当他们的父母被要求“描述宝宝”时,竟然有高达95%的人选择“易怒”。很多父母在孩子表现出这样的情绪时,或是觉得“等一会儿就好了”,或是和宝宝一起恼怒发飙。其实这样做,对培养孩子的自我情绪管理能力毫无作用。

     

    2010 年,以色列的一项研究发现,家长忽视幼儿的负面情绪(比如哭泣、发怒等),或要求孩子压抑情绪,会削弱孩子的情绪觉察和共情能力。

     

    当孩子悲伤或愤怒时,家长要避免哪些误区?美国学者约翰·戈特曼博士认为,有三类做法不利于培养高情商的孩子:

     

    第一,忽视孩子的负面情绪,觉得无关紧要;

     

    第二,对孩子的负面情绪不满,甚至指责或处罚他们;

     

    第三,接纳了孩子的负面情绪,但却没有引导孩子如何处理情绪。

     

    在宝宝伤心时,我建议父母切忌有如下反应:

     

    1. 假装没看到;

     

    2. 对孩子说“不哭才坚强”;

     

    3. 呵斥“不准哭”,甚至动手打孩子。

     

    对于孩子来说,家长无条件地接纳他们的情绪并有所回应,才有利于孩子的情商发展,即培养处理冲突和负面情绪的能力。另外,体罚伤自尊也积怨气,是最糟糕的情商教育。我最不能接受的就是父母打孩子。

     

    孩子的负面情绪积压,家长没有重视并及时和他们沟通以帮助排解和处理,相反却暴力相向,后果可能会很严重。对于现在很多青春期的孩子选择轻生,我感到很痛心,这都是因为父母没有及时给孩子上好情商教育这一课。

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