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    [ 编辑:刘敏 | 时间:2019-02-08 14:04:00 | 浏览:7次 ]
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    竟彩足球胜平负13168 www.zkenp.tw 一名女子,嫁为人妻,生儿育女,倾尽心意做一个贤妻良母,一切以家庭为重。但是,她慢慢地遗失了自己。

    这种遗失是两方面的:

    一是对提升自我(外形、价值、能力)的遗忘;

    二是对成人意志的遗忘。

    一个人遗失了这些,成长就会终止。除非她放下依赖心态,成长才会重新开始。

    致命伤一---托付心态。

    所谓托付心态就是将自己成功、快乐、幸福的权利交给外界来掌控。

    ——丈夫好,我成功。

    ——儿子好,我幸福。

    自己却漠视内心的巨大潜能,不打算自己开创未来。

    抱着这种心态的人会有“你应该照顾我”、“你应该对我好”、“你应该为我打理好一切”、“你应该成为人上人”的妄念。这种妄念会导致对自己的不思进取,对他人的百般控制,以及日复一日的依赖他者、推卸责任、怨天尤人。

    正确的心态是:自己才是问题最好的解决者。

    要有足够的能力照顾自己的人生。

    要有足够的智慧寻找解决之道。

    要有足够的意志负责未来。

    两个负责任的成年人在一起,才可以互相支持、共同成长。

    致命伤二---“我是对的”心态。

    在心理咨询室里,我们往往能听见不同的声音,不同的角度,不同的诉求。

    女人说,我的丈夫是一个渣男。

    男人则说,我的老婆是一个怨妇。

    女人说,我老公出轨了。

    人则说,我老婆快把我逼疯了。

    听取双方意见,就会发现,婚姻是非常复杂的。

    而大家之所以指责对方,都是因为站在了一个立场上,即:我是对的,你是错的。

    在丈夫眼里,妻子=问题+妻子。

    在妻子眼里,丈夫=问题+丈夫。

    也就是说,大家都将对方和自己,划成了两种阵营。对方是错误阵营,自己是正确阵营。那么,问题都是对方的,都是你的事,要改正的也是你,我是不用的。

    女人会说,为什么要我改?我又没有错。

    男人会说,为什么我要让她?我是对的,她才是错的。

    女人继续说,我没错,我不改。

    男人也固执,凭什么让我改?我永远是对的。

    你看,当两个人都这样想,于是,都在消极等待,都没有积极改善,就这样杠了下去。对峙着,孤独着,委屈着。怨气累积,隔阂丛生,逐渐成为同一屋檐下的、痛苦的两个陌生人。

    沟通停顿了。

    情感流动停止了。

    “我们”,变成了“我”和“你”?;橐鲆丫幽诓拷馓?,两个人渐行渐远。

    不仅如此,大家都有被否定的感觉:你是错的,你是不靠谱的,你是无价值的,你的劳动没有意义,你不值得我尊重……

    一个人如果不走出“我是对的”逻辑,就无法看见他人,接纳不同,也无法与人共同创造幸福。

    婚姻之中,爱比对错更重要,有效果比有道理更重要。

    也就是说,在婚姻里,真正的对错,不是谁正确,谁错误;谁高明,谁低下。

    而是爱是否流动,亲密是否存在。

    有爱,有亲密,有情感的流动,就是对的。

    相反,无爱,无亲密,无情感的流动,就是错的。

    所以,放下“我是对的”的执念,努力追求“我们是相爱的”这一共同初心,彼此联结,去创造亲密丰盛的生命。

    致命伤三---冷暴力

    它可以不留痕迹地让受害者饱受折磨、心灵摧残、生不如死。

    一个常年饱受冷暴力的妻子说:我情愿他打我,也不愿承受这样的冷漠。

    另一位受害者则说:当你置身于冷暴力中,你会感觉整个世界都在无视你。那种窒息般的孤独和低价值感,真的是能要人命。

    男与女,夫与妻,共处一室,发生矛盾,是意料之中的事情。这时候争吵也正常。争吵只是一种激烈的沟通。但如果一方说,“你太激动了,我等你冷静一下”,走出门去,拒绝回应。另一方就会感觉到一种焦灼难安的痛苦。

    因为,麻烦还在。矛盾还在。困境也硬硬地还在。而且,在这样的麻烦与困境上,又加了致命的一条:他不爱我。

    自然,你会感觉到恐惧、焦虑、羞耻和孤独。如若长期处于冷暴力之下,每个人都要崩溃。

    因为,它会像洗脑一样,一点一点地腐蚀你的骄傲、自尊、安全感和对人对己的信任。

    一点一点地吞噬你的自我意识和自我价值。最终,它将斩断你在世界上的核心存在感,造成一辈子难以磨灭的精神创伤和心灵伤疤。

    真正正确的态度,是认识到:冷暴力不是体面,也不是酷,更不是谦逊忍让,而是残忍

    当发生冲突,我们要做的,是认识自己的情绪,并用不伤害彼此的方式表达出来。再针对冲突,倾听对方,表达自己,达成和谐。

    婚姻不是恋爱。它是漫长的相处,成熟的合作。在这个过程中,依赖心态、我永远正确的心态和冷暴力,都会带来巨大的伤害。如果不想婚姻解体,那么,请好好学习,慢慢成长。

     

     


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