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    [ 编辑:刘敏 | 时间:2019-02-08 13:42:41 | 浏览:7次 ]
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    竟彩足球胜平负13168 www.zkenp.tw 由于社会的快速发展,经济结构的改变及人际关系的变动等,使得生活在现代的社会人,面临着较过去更多的压力与挑战,诸如升学、就业、家庭等各方面的压力等。在讨论压力之前,我们首先要了解到“压力”本身是一种正常的现象,人类就是由于能够不断克服来自自然及社会的各种压力及困难,才有今天的文明?;谎灾?,如果没有这些“压力”的存在,人类很可能就没有今日的进步与成就,甚至于无法继续生存。

    生理学家指出一个细胞、一个器官、一个身体的生理系统(如消化系统、呼吸系统等),一个个人,甚至于一个社会,其适应压力的机制是类似的。这机制称为一般适应症候群,又可以分为:

    之一:警觉反应期:此时面临压力的个人表现出首次面对压力的各种身体反应,个人的抵抗力可能减少,而可能造成疾病,甚至于死亡。

    之二:抵抗期:如果压力持续存在时,个人企图予以克服及适应后,警觉反应期的身体反应逐渐消失,抵抗压力的能力增加。

    之三:衰竭期:长期不断的面临压力后,身体用于应付压力的能量逐渐衰竭,而使得警觉反应期的身体症状再度出现,到衰竭期时,这些症状为不可逆的。

    压力的作用特征

    一、虽然压力来源有所不同,但人体所出现的反应是非特异性的。

    二、心理上的压力对人体所造成的影响与物理上的压力(如冷、热等)是类似的。

    三、有些压力对人们是有利的,而有的是有害的。

    四、压力往往有程度上的差别。

    五、压力对人类的影响可由各种治疗的技术来改变。

    压力适应的疾病模式

    压力可以定义为加之于个人的一种力量,并使个人对其反应。如果个人无法有效的去除这些压力,则往往可以使个人面临困扰的状态,此时个人往往因为压力过于重大或过于持久而无法良好的适应。

    在面临压力或困扰时,每个人都会企图寻求摆脱这种状态的方法。如果无法有效的摆脱压力或困扰时,则个人的功能就会瓦解,而出现“疾病”的状态。所以,“疾病”可以说是无法有效的处理压力而产生的功能瓦解。


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